NEVER MISS A MONDAY

Eu não gosto de ir ao ginásio, de treinar. Nunca gostei. Nunca vou até lá cheia de pica ou a distribuir sorrisos. Não vos sei explicar bem mas é como se me sentisse sempre desconfortável, como se não me encaixasse ali. Tento nunca olhar muito à minha volta mas quando o faço sinto-me sempre diferente de todos, elas são quase todas altas, com a barriga super definida, com o equipamento todo XPTO e a combinar com tudo, eles enormes e musculados, qual capa da GQ e depois estou eu, metro e meio mal medido de gente, com uma barriga que não gosto de exibir (tirei a tshirt apenas para a fotografia) e com imensa vergonha. Pode parecer ridículo, acredito, mas é o que sinto. Vou quase sempre a arrastar-me até ao Holmes Place, escolho uma banda sonora que me dê a vibe que preciso e coloco os phones para que não tenha de haver conversa com ninguém. Confesso que nem sou um "bicho do mato" mas a verdade é que neste ambiente dispenso o social :)

Quem já chegou aos 30 percebeu que há toda uma mudança no nosso metabolismo, no nosso corpo. Antigamente bastava-me fechar a boca 2 dias e conseguia perder o que queria, hoje é tão mas tão diferente. Não é por isso que não deixo de gostar muito mais de mim agora de quando tinha 20 mas sei que a dedicação e o empenho por uma vida mais saudável tem de ser levada com uma  maior consciência.

Durante a maior parte da minha vida eu comi com culpa. Com imensa culpa. Fiz muita coisa feia que me fez mal. Magoei muito o meu corpo, penalizei-me por simplesmente alimentar-me. Como se eu não tivesse direito a comer uma taça de arroz doce depois de uma refeição ou como se um copo de vinho me fosse matar. Olhar-me ao espelho era um processo duro, fazia-o muito a correr e sentindo sempre imensa vergonha no que via. Vivi anos de vida sem ser capaz de ser feliz comigo, com os outros, de me aceitar do jeito que era. Sentia-me sempre a mais feia de qualquer sala onde entrasse.

Depois dos 30 percebi que gostava de comer. À séria. E percebi que, para ser capaz de o fazer sem sentir tanta culpa, tinha de aprender a viver com algum equilíbrio, se peco hoje amanhã tenho de compensar esse estrago. Eu digo muita vez que vou ao ginásio para poder comer, porque essa é a verdade. 

Hoje, aos 38 anos de idade, o melhor presente que me podem dar é o prazer da companhia das pessoas que amo a partilhar uma refeição, sem pressas e com tudo aquilo a que temos direito, e isto inclui, obviamente, uma boa sobremesa :)

Tenho dias em que ainda como com culpa, tenho fases em que não me consigo olhar ao espelho quando saio do banho, em que coloco o creme no corpo sem olhar para o que faço, tenho dias em que evito que me olhem, em que preciso de me esconder, de me proteger. Felizmente esses dias já não acontecem com a mesma frequência, não que eu tenha esquecido o que vivi mas luto muito para não voltar ali, para não me magoar dessa forma. 

Há outros dias em que sorrio ao espelho e penso que a idade até não me tem feito assim tão mal. A vida tem-me pregado muitas partidas mas eu continuo a ser capaz de me ir levantando, umas vezes com mais dificuldade do que outras mas sempre sem desistir.

Tudo isto para vos dizer que hoje, segunda-feira, começo de toda uma nova semana, e depois de alguns estragos no fim de semana, lá fui eu a arrastar-me, de cara feia, até ao ginásio.

Uma hora depois sentia-me outra, aquela dorzinha nas pernas que acusa o efeito pretendido e um cansaço que me faz sorrir e motivar para que esta rotina se repita por mais dias da semana. 

Inspiro-me em muitas pessoas que estão ao meu redor mas quero, em primeiro lugar, inspirar-me em mim mesma e na minha história. 

Quem já treinou hoje?

Boa semana!

Com amor, 

Mia