#1iogurtepordia
Quem me acompanha sabe que tento levar um estilo de vida saudável. Sim, cometo os meus pecados de gula (adoro chocolate) de vez enquanto, mas faço por ter uma alimentação cuidada no meu dia-a-dia. E o que é que não pode faltar mesmo nos meus dias? Iogurtes, sólidos aos quais junto por vezes fruta e sementes (muitas e variadas), e líquidos, porque são o snack mais prático de nos acompanhar para todo o lado, no intervalo das refeições.
1 iogurte por dia é um movimento que pretende promover a categoria do iogurte, incentivando ao consumo do mesmo, isto porque está comprovado cientificamente que o iogurte é um alimento rico em propriedades benéficas para a nossa saúde e que as pequenas refeições diárias são essenciais a um estilo de vida e alimentação saudáveis. Este programa agrega uma série de ações de informação e sensibilização, reunindo em momentos distintos a comunidade científica, entidades oficiais e líderes de opinião em matéria de saúde, do grande público e empresas. Serve-se ainda das suas plataformas online para comunicar directamente com os consumidores.
Podem encontrar nessas mesmas plataformas várias hipóteses de lanches saudáveis com iogurte, um alimento nutricionalmente relevante e ao alcance de todos.
Vamos todos aderir ao movimento #1iogurtepordia?
Um beijo,
Mia
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