23.11.14

Treinar em excelente companhia

equipamento Adidas

O compromisso com um estilo de vida mais saudável e cuidado é um compromisso que quis assumir nos últimos tempos. Por mais que eu até ande de um lado para o outro (e muita vez até a pé) a verdade é que são muitas as horas passadas sentada na bela da cadeira à secretária.
E por mais cuidado que eu até possa ter com a alimentação, a verdade é que os 30 provaram-me que a mecânica para perder aquele quilo a mais que se ganhou nas festas do fim-de-semana, já não se vai embora em 2  dias (nem coisa que se pareça). Mais do que querer é preciso fazer.


As minhas idas ao ginásio estavam desorganizadas e, por vezes, dou comigo a desculpar-me para não ir, "ora hoje está a chover e não apetece ou amanhã diz que a agenda está cheia"!!!
No final do dia o pensamento é: de amanhã não passa! Lembrei-me de uma solução mais do que perfeita para me disciplinar, companhia. A companhia mais do que perfeita para puxar por mim! O meu marido. Agora que assumimos os dois este compromisso já não há volta a dar. 
:)

Uma das grandes novidades deste mês no Holmes Place são as condições de adesão a familiares. É uma excelente oportunidade para estarem mais tempo no ginásio e em boa companhia. 

Podem consultar mais informações aqui

Um beijo,
Mia

2 comentários:

  1. É verdade que as idas ao ginásio por vezes custam muito, ou porque chove ou porque está um calor infernal, havia sempre desculpa,havia, porque resolvi esse problema, pago trimestralmente o ginásio, é que para além de ser mais barato, quando está pago para mim é um estimulo :) :)

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Obrigada pela vossa visita,
Baci
<3