30.12.13

De volta aos treinos

Quando chegas aos 30 e percebes que afinal gostas de comer percebes também que tens de fazer alguma coisa para que essas "facadinhas" na dieta sejam minimamente perdoadas :)
O meu horário ainda não me permitiu um regresso ao ginásio mas já esteve bem mais longe ( e sim, já tornei essa uma das resoluções do novo ano), enquanto isso não acontece resolvi começar a correr. 
E assim foi, este domingo pela manhã, vestida a rigor, fiz os meus primeiros 30minutos a correr.
 Ao meu ritmo.
 Sem stress. 
Sem objectivos impostos. 
Apenas sentir-me bem e perceber que também sou capaz.
Já fazia algum tempo que eu e o exercício não "púnhamos a conversa em dia" e, fica a certeza de que no final, fiquei super satisfeita comigo mesma.




Equipamento: Adidas

Hoje as dores nas pernas eram mais do que muitas, sim andar com saltos de mais de 10cm foi uma tarefa complicada mas, e tal como diz o meu bff ( um verdadeiro fã das corridas) é uma "dor boa", e por isso mesmo e, antevendo todas as maravilhas que vou comer amanhã à noite, a última manhã do ano será passada a correr!

Um beijo,
Mia

3 comentários:

  1. ehehe boa! tb ando a pensar nisso, mas a inércia é difícil de quebrar!! Dá-lhe Mia! E um bom ano para ti!!

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  2. Fazer exercício dá-nos aquele cansaço bom ;)

    Bom ano!

    www.prontaevestida.com

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  3. Também tenho de começar a correr!

    Força! :))

    Beatriz,
    http://thingsilovefotoreportagem.blogspot.pt/

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Obrigada pela vossa visita,
Baci
<3