23.3.17

É POSSÍVEL COMER DE FORMA SAUDÁVEL NO CENTRO COMERCIAL


Em muitos dos meus dias, quando tenho várias apresentações e ando fora do escritório, acabo por ter de almoçar em centros comerciais. Acredito que muitos de nós pense logo que fazer uma refeição nessas áreas nunca seja comer da forma mais saudável possível. Hoje em dia, graças a Deus, a opção é cada vez maior e mais diversificada. Foi num almoço de bloggers, para comemorar os 27 anos de existência da Joshua's Shoarma que eu pude conhecer um bocadinho mais desta cadeia familiar da qual eu juro que só associava a bela da Pita Shoarma.  A verdade é que tudo o que podemos comer ali foi pensado por uma nutricionista, todos os ingredientes são escolhidos ao pormenor, com a preocupação que seja possível ter uma alimentação saudável. Ali não encontramos: corantes, aditivos, intensificadores de sabor, excesso de sal, açúcar e óleos mas podemos encontrar sim carne de elevada qualidade e de origem nacional, grelhada, sem adição de gorduras ou óleos; temperos à base de ervas aromáticas e especiarias; ingredientes nutritivos bem como super alimentos e antioxidantes.

Existem pratos do agrado de todos, desde vegan, opções vegetarianas, sem glúten e sem lactose.

Estou completamente fã das saladas, são muito bem servidas, a alface, bem como todos os produtos utilizados, são super frescos. Quem me acompanha nas redes sociais deve ter visto que, ainda ontem, antes de ir ao cinema, estive por lá a deliciar-me numa salada deluxe de frango grelhado acompanhada de uma limonada de aloe vera. Uma maravilha!






Numa próxima visita a um centro comercial não deixem de experimentar, tenho a certeza de que vão gostar.

Com amor,
Mia 

22.3.17

Padrão Vichy


Veio para ficar. É daqueles padrões que se ama ou se odeia, eu adoro! E acreditem que é mais fácil de conjugar do que parece. No outro dia dizia-me uma amiga que achava que só iria conseguir conjugar este padrão com preto. Sim, eu sei, é a versão mais segura, aquela que nunca falha. Eu gosto de arriscar, já usei com rosa, como podem ver aqui e também com vermelho. Acho que fica super giro.
Digam de vossa justiça, ja se renderam a esta tendência?










LOOK: Zara | Carteira: B&L

Com amor,
Mia 


Beauty News | MARTIDERM


Foi graças ao facto de ter este blog que pude conhecer algumas marcas que hoje fazem parte da minha rotina diária de beleza, como a Martiderm.
Quem acompanha o meu stories , lá no instagram, percebe que, além de cantar no carro, também vou mostrando um pouco dos produtos que ando a usar e já tinha partilhado estas duas novidades maravilhosas.

Se há produto que não dispenso na minha rotina diária é o sérum! Já nem me lembro de como era a vida sem a sua existência! Este sérum que vos mostro hoje é ultra-intensivo para a prevenção e reparação do fotoenvelhecimento cutâneo e cronológico. Fórmula exclusiva que contém Proteum 89+ à base de proteoglicanos de última geração que conferem firmeza, elasticidade e efeito anti-rugas. Actua como um filtro solar biológico, ajudando a proteger a pele e evitando a formação de radicais livres. Além disso, promove os sistemas de reparação do ADN, retardando os sinais visíveis do envelhecimento. A elevada concentração em vitaminas A, B, C e E, importantes antioxidantes, proporciona luminosidade e tonicidade à pele. 



Outra novidade que têm de conhecer e experimentar são as ampolas ALFA-PEELING, que podem ser utilizadas em todos os tipos de pele. Trata-se de uma fórmula regeneradora com efeito soft-peeling que combina a renovação da pele (alfa-hidroxiácidos) com hidratação (ácido hialurónico e colagénio) e reparação celular (ADN). Melhora a textura cutânea e proporciona uma pele mais suave, hidratada, uniforme e lisa. 
Devem aplicar à noite no rosto, pescoço e decote, antes do vosso tratamento hidratante habitual. 
Uma ampola serve perfeitamente para duas utilizações.





PVP Sérum: 73.50€
PVP Ampolas: 49.90€

Com amor,
Mia