22.1.19

NO MAKE UP. WHO CARES?


Fez ontem uma semana que fui até ao consultório do Dr. David para conversarmos um pouco mais sobre as minhas manchas do rosto e avançarmos para a minha primeira sessão de laser.
Para os mais atentos aos stories do Instagram eu já estive por lá à conversa sobre isto. Não doeu, foi-me aplicado um creme anestesiante e a sessão em si foi muito rápida. Entre os principais cuidados a ter, a proteção solar é, de longe, a mais importante. Mesmo que estejamos no inverno, com um frio que não lembra ninguém é necessária ter essa preocupação quando estamos a passar por um processo destes. Andar sem maquilhagem é outro dos passos. Não vou mentir, essa parte para mim custa e não assim tão pouco. Nunca escondi que não me sinto muito confortável de "rosto lavado". E por isso, esta semana tentei evitar os espelhos e tudo o mais. Cheguei ao ponto de ter uma ante estreia e ter de ser fotografada e entrevistada de surpresa, de cara lavada! Custou-me, quis esconder-me e tentei evitar mas acabei por levar a coisa com uma certa animação e consegui dar a volta! A verdade é que até hoje não vi essas fotos, por isso se calhar alguém se arrependeu! ahahaha! 

Ainda não sei quantas sessões irei fazer porque o Dr. David prefere ir vendo a evolução da minha pele e a reacção da mesma ao tratamento. Já vos tinha partilhado esta minha questão das manchas do rosto que acabaram por surgir assim quase sem eu me aperceber bem, óbvio que não foi de um dia para o outro, mas a verdade é que nunca me vou esquecer do dia em que acordei e quando estava na casa de banho a lavar o rosto me olho ao espelho e vejo, pela primeira vez um cenário que me incomodou muito, juro. Uma coisa são sardas, e essas eu até tinha no nariz e achava-lhes a maior graça, outra coisa é ter uma mancha enorme na testa. Parece que estamos com a pele suja. 
Este é obviamente um tratamento que só pode ser feito no inverno e, por isso, agendamos para esta altura.
Recebi muitas perguntas e tentei responder a tudo, ontem mesmo, passei a noite a falar no insta sobre muitos dos produtos que estou a usar neste momento.

Prometo que vou continuar a partilhar por aqui todo este procedimento que espero que traga alguma mudança positiva ao meu rosto, à minha pele. E agradeço desde já ao Dr. David (em quem confio plenamente) a enorme paciência que tem sempre com todas as minhas questões e receios.

Quando publiquei esta fotografia nas minhas redes sociais, outra das questões que foi abordada foi relativa ao meu cabelo. Houve mesmo quem me perguntasse se eu tinha colocado extensões. Não, é de facto, o meu cabelo e sim está mesmo enorme. Confesso que o tratamento que ainda estou a fazer para a queda, da Phyto e que já partilhei aqui, está mesmo a resultar. Tanto os comprimidos como as ampolas fizeram com que a queda acentuada que estava a sentir abrandasse. Ainda continuo na luta mas já se nota uma grande diferença.

No dia em que tirei esta selfie, na minha casa de banho, tinha ido à Maria Lourenço fazer cor. Há vários anos que é ali que confio o meu cabelo. Graças a muitas cabelos brancos que já tenho, faço cor cerca de 20 em 20 dias (e já com muito custo porque infelizmente a zona onde mais tenho é mesmo à frente, na raiz e já se nota be, condicionando muitas vezes a forma como uso o cabelo), utilizo a coloração Inoa, um sistema de coloração e oxidação à base de óleo e livre de amoníaco. Como faço já com alguma regularidade tinha mesmo de ser uma coloração que não agredisse o cabelo. E mesmo assim, é importante que tenham uma atenção redobrada na hidratação. Fazer uma boa máscara, um tratamento especifico de vez enquanto são apenas alguns dos cuidados que devemos ter em conta quando pintamos o cabelo. Não se esqueçam que o nosso cabelo pode muito bem ser um dos nossos cartões de visita, diz muito daquilo que somos e da imagem que queremos passar. É importante escolher um bom profissional em quem tenham confiança, que usem produtos de qualidade e indicados para o vosso tipo e necessidade de cabelo. 
Tão cedo não me apetece voltar a usar o cabelo curto como já usei tantas vezes mas estou a precisar de fazer aquele corte que, nunca ninguém repara mas que a nós faz toda a diferença, e que mantem as pontas do cabelo saudáveis e não espigadas. 

As perguntas que mais recebo de vossa parte são, na grande maioria, relacionadas com questões de beleza, produtos que uso e em que profissionais confio por isso acho sempre esta partilha algo de muito positivo.
Qualquer questão que gostassem de ver aqui falada é só dizerem e eu trato de vos tentar esclarecer da melhor forma possível.

Com amor, 
Mia 






21.1.19

PÃO À MESA COM CERTEZA


Começar o ano com boas partilhas gastronómicas parece-me uma excelente ideia, certo? Confesso que gosto de reservar o fim de semana para poder fazer este género de programas, das melhores coisas que me podem fazer é convidar para almoçar ou jantar fora, adoro mesmo. Como tantas vezes costumo dizer, sou feliz à mesa e fui feliz neste restaurante, no Príncipe Real, o Pão à Mesa.
Premiado no concurso Lisboa à prova e considerado uma referência no panorama gastronómico português, Pão à Mesa Com Certeza assume ter como missão reinventar a comida portuguesa, de forma sofisticada, mas mantendo sempre as memórias da nossa culinária. 

Todas as vezes que passava de carro pelo Principe Real e olhava para este espaço via sempre imensa gente, até cá fora na esplanada, em pleno Inverno. Tinha muita curiosidade em experimentar e acreditem que esta aventura não poderia ter corrido melhor. 


Chef José Lopes, foi convidado a embarcar nesta inovadora aventura, conseguindo assim criar uma cozinha inspirada em sabores portugueses tradicionais, com um requinte de contemporaneidade, como o exemplo "o arroz de pato do Chef José Lopes" ou o "Polvo de Santa Luzia fumado com batata doce em várias maneiras".

Se alguém que esteja a ler este post já tenha lá ido consegue facilmente confirmar que, além da comida ser mesmo muito boa, também o espaço é super agradável, repleto de alma com uma decoração que mistura o antigo com o contemporâneo. Imagens de Florbela Espanca, Eça de Queirós e Fernando Pessoa servem de moldura e inspiração para as criações do Chef José Lopes. 
Uma nota ainda (bastante merecida) para todo o staff, super simpático e muito atencioso! 

Para que fiquem com água na boca ou com muita vontade de marcar uma vista e experimentar, deixo-vos com algumas imagens do que provámos. 








- o choco com saudades do Verão

-meia desfeita de bacalhau com certeza


- bochechas de porco, camarão e couve-flor


- prato vegetariano: caril de legumes com iogurte de coco, basmati e coentros

- torta de laranja do Algarve e maracujá

- chocolate ao cubo



Fica a certeza de que vou voltar!

Pão à Mesa Com Certeza
R. Dom Pedro V 44,
12509-094 lisboa
Contacto - 966 122 675

Com amor,
Mia 

20.1.19

WEEKEND | please don't go!


Não me recordo da última vez que senti o fim de semana passar tão depressa. Como assim amanhã já é segunda e começa tudo de novo? Apetece-me ter a idade dos meus sobrinhos e fazer uma tremenda birra e dizer que não quero, não quero e não quero. Juro. Sei que, nos tempos que correm, parece sempre mal uma pessoa queixar-se seja lá do que for, mas às vezes é preciso coragem para enfrentar alguns dias, alguns caminhos ... faz parte da vida, faz parte de crescer, de se ser adulto, de ter uma série de responsabilidades que nos fazem lembrar que os nossos pés devem estar o mais próximo possível do chão.

Passou a correr, é um facto, mas teve direito a um jantar super agradável para comemorar o aniversário de um grande amigo meu. Soltar umas boas gargalhadas, dar e receber mimo da família que eu escolhi: os meus amigos.
Confesso que estava tanto frio que tentei arrastar o momento de me arranjar o máximo possível. É assim que, pessoas como eu, que não dispensam qualquer tipo de social, percebem o quão cansadas estão. Mesmo assim, lá me obriguei a trocar a malha quentinha que tinha vestida por um vestido ligeiramente mais fresco mas muito mais bonito :) tive ordem do meu médico para poder fazer uma make up básica, troquei os ténis por uns saltos altos e lá fui eu aproveitar a minha noite de sábado.







Look: 
Vestido: Zara | Cardigan: H&M
Botas: Mango

Escrevo-vos em tempo real, já embrulhada numa manta, no sofá com a televisão ligada. Estive aqui num impasse terrível para perceber se ia ter coragem de ligar ou não o computador. Prometi a mim mesma que não queria espreitar a minha caixa de emails mas ao mesmo tempo sinto uma falta imensa de vir aqui escrever-vos, partilhar o que me vai na alma ou mostrar um vestidinho. 
Não quero, de forma alguma, receber toda uma nova semana com má energia e prometi a mim mesma que amanhã farei de tudo para soltar um bom sorriso pela manhã e tentar, uma vez mais, dar o meu melhor. 

Que a vossa semana seja feliz, muito. 

Com amor,
Mia