DETOX | Drink6

Quem acompanha o meu instagram deve ter percebido que, faz duas semanas atrás, passei uma segunda-feira literalmente a líquidos. Achei que depois de um fim-de-semana, onde cometo sempre mais alguns excessos, seria a altura ideal para fazer uma espécie de limpeza. Confesso que não era a minha estreia nesta coisa dos detox e sim, sou das que sente sempre alguma dificuldade em levar a coisa pelas 24 horas do dia porque eu gosto da sensação de mastigar a comida :) 

Recebi imensas mensagens relativamente a este detox, algumas dúvidas, questões do que estava a sentir e também muita opinião pouco simpática, mas enfim, já estou habituada, há sempre de tudo um pouco no mundo virtual. A verdade é que tudo se critica, se eu colocar uma foto a comer uma Bola de Berlim vai aparecer alguém contra os açúcares refinados a insultar-me por comer, mas se por outro lado eu confessar que ando a resistir a esse pecado gordo cheio de creme, também vai aparecer certamente alguém a dizer que é só ridículo EU estar sempre a pensar em dieta. 

São temas polémicos, eu sei. E sei também que todos nós temos direito à nossa opinião, e eu respeito sempre, desde que o façam com educação. Não gosto nem nunca serei uma pessoa de extremismos ou fundamentalismos. Tenho algum cuidado com a minha alimentação mas também como muita coisa que só me enche (ainda mais) o belo do flanco.

Passemos aos sumos! São seis sumos num só dia. Não vou ser longa na descrição e acreditem que apenas partilho este meu testemunho porque custou-me muito mas muito menos do que eu poderia imaginar e até porque fui partilhando todo o processo no  meu insta no próprio dia. 

A marca Drink6 tem uma vasta variedade de produtos naturais e saudáveis, os sumos de hortofrutículas existem em formato de 400 e 250 ml, sopas e cremes, chás e infusões, shots e gomas funcionais, entre outros, sempre com o princípio de ser 100% natural e saborosos.

Não têm qualquer tipo de aditivos alimentares nem são pasteurizados. São obtidos através de um método de pressão a frio, fazendo com que as matérias primas, criteriosamente selecionadas e de primeira qualidade, nunca ultrapassem a temperatura de 4ºC. Através desta metodologia conserva-se todo o teor vitamínico e mineral e as propriedades antioxidante e funcional destes alimentos.

É necessario que sejam conservados a frio, condição que é garantida pela marca desde logo durante o processo de fabrico, sendo o prazo de validade de 30 dias. 

Todos os ingredientes são apenas os naturalmente presentes nas matérias primas que lhes dão origem, nomeadamente o açúcar (cujo único presente é a frutose da fruta, mais saudável que os açúcares de adição e artificiais dos outros sumos). 

Os sumos vêm todos com a indicação dos produtos utilizados, bem como a hora a que devem ser consumidos, assim torna-se mais fácil para a gestão do nosso dia. Eu só fiz um dia de detox mas tenho amigas que conseguiram fazer 2 a 3 dias. 

A pergunta que mais me foi feita foi se realmente senti fome durante este dia. Não, não senti. E não é assim tão difícil de perceber já que cada sumo tem 400ml e são 6 num só dia, confesso que houve momentos em que até tive de atrasar a toma de um ou outro porque ainda me sentia saciada. E não, no dia seguinte, não acordei desesperada para tomar um pequeno almoço "normal". 

Volto uma vez mais a referir que não fiz nada disto com a intenção de emagrecer mas sim de limpar o organismo, tarefa que foi concluída com bastante sucesso! :)

Nesse dia, como em quase todas as segundas-feiras, fiquei por casa a trabalhar, de volta do computador, e sim, a meio da tarde senti uma pequena dor de cabeça, mas julgo que também o facto de não ter bebido café terá contribuído para isso.

Senti-me muito menos inchada e, no dia seguinte, senti que tinha muito menos fome. E sim, tenho intenção de voltar a repetir, o ideal para mim é fazer logo no inicio da semana porque eu sou das que se desgraca sempre um bocadinho ao fim de semana. Afinal a vida são dois dias e a verdade é que eu também sou muito feliz à mesa :)

Termino destacando também o facto de que, por detrás desta marca, encontra-se uma equipa de profissionais de saúde médicos e nutricionistas com interesse e dedicação à alimentação saudável, que conseguiram obter estes sumos nutritivos demonstrando que é possível ter saúde e ingerir produtos saudáveis com um sabor agradável e prazeroso.

Este é apenas o meu feedback sincero relativo a esta experiência e sei que cada um de nós pode reagir de forma diferente mas achei que, depois de receber tanta mas tanta msg com questões, deveria deixar-vos no blog este testemunho.

Com amor,

Mia 

ANIMAL PRINT - THE ONE TREND THAT NEVER GOES OUT OF STYLE

E assim de repende amanhã já é sexta-feira, de novo. Mais uma semana que passou literalmente a voar e onde senti que o tempo não deu, nem de perto nem de longe, para tudo o que eu queria e que precisava fazer. É um "corre corre" do caraças de um lado para o outro. Chegar a casa, quase todos os dias, tarde e a más horas e perceber que a pilha de coisas para organizar não pára de crescer.

Impressionante como apenas quando somos mais velhos, quando temos um mundo de responsabilidades nas nossas costas é que percebemos bem a enorme importância que o tempo e a falta do mesmo tem nas nossas vidas.

No meio de tanta mas tanta coisa que aconteceu nestes dias não me fui esquecendo de sorrir, mesmo quando a saudade apertava o meu coração e sentia os olhos a brilhar. Fui fechando os olhos e imaginando que precisava de sentir apenas energias boas ao meu redor e acreditar. Não deixar de acreditar. Às vezes aquilo que mais desejamos demora muito a acontecer mas eu sou das que acredita que sou capaz de lá chegar, fazendo o meu caminho de forma honesta e sem passar por cima de ninguém.

As fotografias que vos trago hoje foram tiradas pela minha Magda, depois de um maravilhoso almoço, daqueles que de tão bom que é nos faz esquecer de olhar para o relógio, para o telefone e para toda uma agenda... Acho que este sorriso diz tudo. Quando estamos com as pessoas certas estamos em paz. Sentimos um sossego bom que nos faz perceber que a vida vale por isto, pelos momentos que partilhamos com quem é de verdade.

Quanto ao look, já sabem que se há alguém completamente fã de print esse alguém sou eu mesma. E acho que esta saia vai ficar o máximo misturada com um outro print, confesso que adoro cada vez mais arriscar e misturar padrões e texturas! A moda pode ser uma coisa tão divertida e acho que devemos brincar um pouco com isso, pelo menos enquanto a idade nos permite! Ahahahahahah! 

Digam de vossa justiça! Já sabem que gosto que deixem a vossa opinião!

LOOK: ZARA | Carteira: YSL

Que a vossa sexta-feira seja muito feliz!

Com amor,

Mia 

GAMILA SECRET

Já faz algum tempo que estive num simpático encontro onde pude conhecer pessoalmente a Gamila, uma senhora incrível que, sem saber ler nem escrever se tornou num enorme nome da cosmética, depois de passar 40 anos a fazer experiências com ervas, criando assim a mais lucrativa marca de sabonetes de Israel. Foram centenas de tentativas e erros até chegar à combinação secreta de ervas e extratos que dão aos seus sabonetes as suas propriedades especiais. É tão secreta ao ponto de só ser conhecida por ela e pelos filhos e estar, literalmente, fechada a sete chaves num cofre.

Esta barra de limpeza distingue-se dos sabonetes tradicionais por conter anti-oxidantes, minerais e vitaminas no seu estado mais puro. É indicada para a limpeza e cuidado diário do rosto e do corpo. Limpa, nutre, hidrata e repara a pele. É indicada para todos os tipos de pele, inclusive para pessoas com pele sensível, alérgicas a óleos essenciais e até para bebés. 

Comecei a usar a semana passada, após ter notado umas pequenas alterações na minha pele, não sei se da base que usei ou se um outro qualquer produto que tenha colocado, a verdade é que me apareceram umas borbulhinhas pequeninas que não gosto nada! 

Sem cores artificiais, fragrâncias, químicos ou conservantes, todos os produtos Gamila Secret são 100% naturais e feitos artesanalmente. 

Na conversa que pudemos ter com a Gamila fez-nos mesmo um desafio: se usarmos um sabonete durante 28 dias , a nossa pele irá sofrer uma renovação total e será possível assistir a diferenças. 

Eu aceitei este desafio e estou com muita esperança de que a minha pele volte a ficar uniforme e bonita. 

Estou também a usar o óleo para o rosto que aplico diariamente no rosto, fazendo uma massagem suave. 

 à venda nas lojas Perfumes e Companhia 

Com amor, 

Mia